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标题: 欧姆龙血压计官网之高血压病人的饮食原则 [打印本页]

作者: 林怂存阳 时间: 2013-1-28 15:42
标题: 欧姆龙血压计官网之高血压病人的饮食原则
肥胖是高血压的危险因素之一，而肥胖通常是热量过多造成的。体内多余的热量会转化为脂肪，从而导致肥胖。因此控制热量摄入，欧姆龙血压计官网保持体重是防止高血压的重要措施之一。控制食盐摄入量设宴摄入量与高血压的发病呈正相关，健康生活的食盐摄入量应控制在每日5克以下，对有高血压的朋友需要更严苛要求，每日用量应以1-2克为宜。多吃富含维C的食物研究发现，在老年高血压病患者中，九安电子血压计血液中维生素C含量最高者，其血压最低。故维C具有保护血管内皮免遭体内有害物质的损害。保证膳食中钙的摄入充足据研究表示，每日膳食中摄入钙800-1000毫升，可防止血压升高。近年来风行各地的醋蛋疗法有明显的降血压效果，增加钙的摄入坑内是原因之一。食用油宜选用植物油动物油脂宜导致胆固醇升高，形成血栓，增加高血压发病率；而植物性油脂可抑制血栓形成电子血压计准吗，降低血压。

作者: 曹操爱张飞 时间: 2013-1-29 09:21
这个.......

作者: zhouhuiyue 时间: 2013-1-30 12:14
资讯兼广告，收下

作者: lxllxl302 时间: 2013-2-25 07:41
不带这样玩的

作者: 8819271 时间: 2016-1-19 15:39
不要整天把国家大事摆在嘴上，去改变你能改变的，接受你无法改变的。

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